Meditációs kurzus gyerekeknek az őszi szünetben!

A tanfolyam díja: 5.000. Ft/fő

Ideje: szervezés alatt!

Jelentkezés: az oldal alján található űrlap kitöltésével és elküldésével

• 5-9 éves korig: 10-13 óráig (délelőtt)
• 10-14 éves korig: 14-18 óráig (délután)

A tanfolyam során a meditáció alapjaival ismertetjük meg az érdeklődő gyermekeket. A tanfolyam felépítése: elméleti ismeretek elsajátítása (rövid előadás, filmvetítés,beszélgetés), légző gyakorlatok, könnyed testmozgás, relaxáció, meditáció a gyakorlatban. Mind az elméleti mind a gyakorlati ismeretek, technikák tudományosan igazolt módszerek. A tanfolyam során a nyugalom, belső béke, és a kristálytiszta jelenlét állapotába jutva a gyermekek megtapasztalhatják az általunk tanított meditációs technikák tisztaságát és hatékonyságát.

A tanfolyam felépítése:

– elméleti ismeretek elsajátítása (rövid előadás, filmvetítés, beszélgetés: testhelyzetek, pozíciók, a meditáció tudományos háttere),
– légző gyakorlatok,
– könnyed testmozgás,
– koncentrált figyelem gyakorlat,
– beszélgetések,
– relaxáció,
– meditáció a gyakorlatban,
– játékos feladatok

Természetesen mindezt játékos formában a gyermekek nyelvén.

Oktató: Matolcsi Zoltán (Tanár, Az Aikido Shinbukan Dojo oktatója, A HEGYEM oktatója, a Bölcsesség Iskola vezetője)

Helyszín: Nap-Ház Natura Egészségközpont

Kérjük ügyeljenek az adatok pontos megadására!

Jelentkezési lap